Insight Timer واحدٌ من الأدوات الفعالة التي تساعدنا على الاسترخاء، والنوم والاستفادة من جلسات التأمّل بشكلٍ أكبر على غرار التطبيق Headspace، إذ يمكن تحميل هذا التطبيق مجاناً واستخدامه على معظم الأجهزة، حيث يقدّم لنا العديد من الفوائد بما في ذلك بعض المقطوعات الموسيقية التي يتجاوز عددها 60 ألف مقطوعةً مخصصةً للاسترخاء والتأمّل.
وقد يعاني بعض المستخدمين من نوبات الأرق المتزايد قبل النوم، فيحين دور التطبيقInsight Timer في هذه الحالات بتوفير الكثير من النغمات التي تساعد على النوم بشكلٍ أسرع، والاستمتاع بنومٍ أعمق، وتجربةٍ مميّزةٍ من الاسترخاء.
ولهذا التطبيق قدرةً على إطفاء الموسيقى بعد مضيّ بعض الوقت على تشغيلها وبالتالي لن يكون المستخدمون بحاجةٍ إلى الاستيقاظ وقطع نومهم العميق من أجل إطفائها.
